Sabemos que perder peso no es una tarea sencilla y que no es aconsejable recurrir a las dietas fenómeno. Por eso, queremos ayudarte con un menú variado y ecuánime que puede ayudarte a cumplir esta meta.Las condiciones laborales están cambiando rápidamente en la Bancal digital, y el equilibrio entre trabajo y vida personal es un tema que ha reb… Read More

Una planificación adecuada garantiza que tus comidas incluyan todos los grupos de alimentos, proporcionando los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.El balance de trabajo y la vida personal es fundamental para respaldar un bienestar integral. Cuando logramos concertar nuestras responsabilidades laborales con nuestras depo… Read More

Cómo satisfacer las expectativas de los colaboradores en equipos remotos: Piloto para líderes y RRHHPersonalización del Plan Reconoce que cada cuerpo es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.El equilibrio entre vida sindical y personal se refiere al concepto de una integración sostenible entre nuestro trabajo… Read More

Ahora vamos a platicar de GRP: Resolver Resultados con Placer. Necesitamos equilibrio en nuestra vida, porque hay mucha gente que se inclina mucho al trabajo o al placer. Y como muchas veces en varios ámbitos de la vida, los extremos no son buenos.Lo mismo en el trabajo! Basado en los estudios de Gallup, la razón principal por la que las personas… Read More

La planificación de comidas para perder peso es una aparejo poderosa para quienes desean alcanzar sus objetivos de salud de modo eficaz y sostenible. Más allá de las dietas restrictivas, la planificación permite tomar decisiones conscientes, evitar impulsos poco saludables y avalar una ingestión equilibrada.La secreto está en inspeccionar que… Read More